4 Set 2024
Misurare il Dolore e la Difficoltà: Perché in Terapia Ti Chiedo di Dare un Voto da 0 a 10
Quando vieni in terapia, una delle prime cose che ti chiedo è di valutare da 0 a 10 quanto è fastidioso un certo dolore, un’emozione o una difficoltà che stai vivendo. Magari ti sarai chiesto il perché di questa domanda o avrai notato il metro appeso alla parete del mio studio e ti […]
3 Set 2024
La Neurobiologia della Felicità: I Neurotrasmettitori del Benessere
Ciao e benvenuto sul mio blog! Voglio parlarti di un argomento che ci tocca tutti da vicino: la felicità. Ti sei mai chiesto cosa succede nel cervello quando ci sentiamo felici? Bene, preparati a fare un viaggio dentro la tua mente, esplorando i “neurotrasmettitori della felicità” – quelle meravigliose sostanze chimiche che il nostro cervello […]
24 Feb 2021
Agende: Cagliari e Sassari
Le agende di prenotazione per le nuove psicoterapie in entrambi gli studi: Sassari e Cagliari sono momentaneamente chiuse, sino a fine giugno 2021. In modo da seguire al meglio le persone che sono in terapia, in questo momento. Le terapie online sono definitivamente chiuse. Le terapie iniziate online proseguiranno in modalità telematica. Gli ex pazienti […]
5 Set 2024
L’importanza di Riconoscere e Nominare le Emozioni: Perché le Parole Fanno la Differenza
Immagina di dover dipingere un bellissimo paesaggio. Davanti a te, una tela bianca pronta per essere riempita con il tuo talento. Ma c’è un problema: hai a disposizione solo due colori, rosso e blu. Non importa quanto ti impegni, il risultato sarà limitato e monocromatico. Questo è esattamente ciò che accade quando usiamo solo pochi […]