Sono Maria Giuseppina Biddau, psicologa e psicoterapeuta di MGB Studio.
Nel mio lavoro mi dedico ai traumi visibili e a quelli meno evidenti, quelle esperienze che spesso vengono vissute come parte della quotidianità, ma che lasciano segni profondi nel tempo. Offro uno spazio sicuro e accogliente in cui poter riconoscere, comprendere e trasformare le ferite emotive.
MGB Studio
nasce nel 2007 a Sassari, per poi espandersi anche a Cagliari, con una missione chiara: accompagnare le persone nel percorso di elaborazione e superamento dei traumi, siano essi con la “t” maiuscola o minuscola.
Quali strumenti utilizzo
Nel mio lavoro clinico integro diverse metodologie terapeutiche:
- EMDR per l’elaborazione dei traumi
- Teoria polivagale per favorire l’autoregolazione e imparare a calmare il sistema nervosa
- Mindfulness e pratiche di presenza
- Strumenti concreti per la regolazione delle emozioni nella vita quotidiana
I miei percorsi
Chi sceglie di intraprendere un percorso con me inizia un viaggio di consapevolezza e trasformazione.
Tutti desideriamo stare bene, ma cosa significa davvero “stare bene”?
Per alcuni è camminare nella natura o godersi una cena in compagnia, per altri avere relazioni autentiche, costruire una famiglia serena o esplorare il mondo.
Lavoreremo insieme per riconoscere le tue dinamiche interiori, dare un nome alle emozioni che provi e sviluppare strumenti pratici per affrontare le sfide di ogni giorno.
Durante il nostro percorso scopriremo insieme cosa significa, per te, vivere in equilibrio e con pienezza.
“So cosa vuol dire sentirsi invisibili. So cosa significa credere di non avere una voce. Ma so anche che si può accettare e trovare nuovi significati. Per questa ragione ho scelto di occuparmi di traumi, di ferite profonde, di quelle esperienze che ti fanno credere di essere sbagliato.”
Contatti
Ogni percorso è costruito su misura, nel rispetto dei tempi e delle esigenze della persona. Se desideri iniziare un percorso di crescita personale o hai domande sul mio approccio terapeutico, sono qui per ascoltarti e supportarti. Puoi contattarmi in modo semplice e diretto.
